La Préparation Mental en Club
La préparation mentale en club, c’est » Accompagner une équipe, révéler les talents de chacun, faire émerger les ressources dans le but d’améliorer son potentiel, sa cohésion et sa performance autour de valeurs communes. »
Différents thèmes de travail sont possibles comme :
– Renforcer la cohésion d’équipe :
- Définir des valeurs communes
- Identifier les leaders
- Développer un leadership spécifique aux joueurs
- Définir ensemble le choix et le rôle du capitaine
- Améliorer la motivation à évoluer ensemble
- Améliorer la communication interne
- Augmenter sa capacité d’adaptation
– Trouver sa place dans l’équipe
- Adopter une concurrence saine
- Se responsabiliser quelle que soit sa place (titulaire ou remplaçant)
- Apprendre à se faire confiance
– Mieux gérer la compétition
- Apprendre à mieux gérer les informations pour améliorer les prises de décisions
- Optimiser les capacités de concentration/d’attention
- Apprendre à récupérer sur des temps faibles
- Meilleur gestion de la frustration
– Revenir plus fort après une blessure
- Meilleur acceptation de la blessure
- Apprivoiser la douleur
- Optimiser sa rééducation
- Continuer à travailler sa technique
- Utiliser l’imagerie mentale
- …
- Séances de groupes :
Tarif établi sur devis (Me contacter)
Suivi :
- Tarif établi sur devis (Me contacter)
- Dans les structures sportives
- Entre 1 H et 2 H
- Demi-journée
- Sur plusieurs mois
- Ecoute
- Bienveillance
- Confidentialité
- Co-construction
- Ouverture d’esprit
- Authenticité
- Respect
- Plaisir