La Préparation Mental en Club

          La préparation mentale en club,  c’est ” Accompagner une équipe, révéler les talents de chacun, faire émerger les ressources dans le but d’améliorer son potentiel, sa cohésion et sa performance autour de valeurs communes.”

          Différents thèmes de travail sont possibles comme :

– Renforcer la cohésion d’équipe :

  • Définir des valeurs communes
  • Identifier les leaders
  • Développer un leadership spécifique aux joueurs
  • Définir ensemble le choix et le rôle du capitaine
  • Améliorer la motivation à évoluer ensemble
  • Améliorer la communication interne
  • Augmenter sa capacité d’adaptation

– Trouver sa place dans l’équipe

  • Adopter une concurrence saine
  • Se responsabiliser quelle que soit sa place (titulaire ou remplaçant)
  • Apprendre à se faire confiance
  •  

– Mieux gérer la compétition

  • Apprendre à mieux gérer les informations pour améliorer les prises de décisions
  • Optimiser les capacités de concentration/d’attention
  • Apprendre à récupérer sur des temps faibles
  • Meilleur gestion de la frustration
Revenir plus fort après une blessure
  • Meilleur acceptation de la blessure
  • Apprivoiser la douleur
  • Optimiser sa rééducation
  • Continuer à travailler sa technique
  • Utiliser l’imagerie mentale

 

  • Séances de groupes :

Tarif établi sur devis (Me contacter)

Suivi :

  • Dans les structures sportives
  • Entre 1 H et 2 H
  • Demi-journée
  • Sur plusieurs mois
  • Ecoute
  • Bienveillance
  • Confidentialité
  • Co-construction
  • Ouverture d’esprit
  • Authenticité
  • Respect
  • Plaisir