Je me présente :

J’ai 49 ans, je suis un passionné de sport, 4ème dan de krav-maga, karaté contact, titulaire d’un C.Q.P. Karaté et disciplines associées,

j’enseigne le karaté contact et le self défense (Krav-maga – Karaté Défense System) au club de Saint Pierre du Mont

dans les Landes, près de Mont de Marsan dans le sud-ouest de la France (40).

Je participe régulièrement à des courses à pied (5km, 10km et semi-marathon).

Ancien joueur de rugby au Stade Montois  de l’école de rugby  jusqu’en niveau national reichel,

j’ai pratiqué différents sports, la boxe anglaise, la boxe américaine, la boxe française, l’athlétisme, le football,…

Préparateur mental, sophrologue sportif depuis 2015,

J’ai effectué ma première formation de préparateur mental, sophrologie du sport

à « l’école de la performance » dirigé par Christian Ramos psychologue spécialisé en préparation mentale,

et pour lequel j’affectionne beaucoup de respect.

Cette formation (Mental plus)  a été un déclencheur pour moi, déjà très attiré par le mental en général.

Depuis 2017, notamment,  j’ interviens tous les ans lors de cette formation « Mentalplus »

pour faire découvrir la cohérence cardiaque.

J’ai pu me servir de cet apprentissage et le mettre à profit dans mon travail, dans ma vie personnelle et les sports

que je pratique afin d’être plus performant.

Formé à divers techniques de préparation mentale, à la P.N.L. (programmation neuro-linguistique), la sophrologie sportive,

la relaxation, L’A.M.O. (actualisation par les mouvements oculaires), l’I.M.O. (intégration par les mouvements occulaires),

l’hypnose Ericksionnienne,  je suis en quête perpétuelle d’apprentissage et de savoir.

J’ai crée en novembre 2017 l’association PlusHautPlusFort dont je suis le président

afin de faire découvrir divers techniques de respiration, de relaxation, …à un large public.

Certifié en cohérence cardiaque professionnelle (respiration guidée), 

j’ai eu le privilège en avril 2018 de participer en tant qu’intervenant

au premier congrès sur la cohérence cardiaque à la faculté de médecine de Marseille

invité par le Dr David O’Hare expert sur ce sujet. (coherenceinfo.com).

Titulaire d’un diplôme universitaire (D.U.) de préparateur mental – Intervention et aide à la performance

à l’U.F.R -STAPS de Clermont-Auvergne,

J’interviens en préparation mentale pour les différents sportifs compétiteurs professionnels et amateurs

comme le karaté, le judo, le tir sportif, le basket, le rugby, le football, l’arbitrage, la course landaise, l’escrime, la course à pied, ..

Depuis quelques temps, j’ai pu agrandir mon cercle de pratique au sein du milieu de l’entreprise

(Filiale Maisadour, Conseil Service Formation, …),

des écoles supérieures (Ecole de design des Landes) et des particuliers.

Récemment, j’ai intégrer l’équipe des coachs de TEDx Bordeaux, une grande fierté.

Se préparer mentalement dans son activité ne se limite pas uniquement au sport, au contraire le mental n’a pas de barrière.

« Le mental est commun à nous tous mais spécifique à chacun. »

Praticien en hypnose, (formation effectuée au centre de formation continue des personnels de santé des Landes),

je vous citerai cette phrase qui résonne en moi depuis quelques années,

d’un célèbre poète français du siècle dernier Paul Eluard :

« Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous ».

Ce n’est pas un hasard si vous lisez mon récit, c’est que vous vous intéressez à la préparation mentale,

vous avez des interrogations…

Alors vous voulez savoir, comprendre, me rencontrer,  atteindre vos objectifs, sortir de votre zone de confort,

Faites un premier pas :

« Passez à l’action !!! »